こんにちはCooです。
普段はパーソナルトレーナー、ヨガインストラクターをしています。
youtyubeやっています。
YouTubeでは私の生き方を１８０度変えた引き寄せの法則を使った考え方や
おすすめの化粧品をUP中
みてね～～
今日はお肌弱い難民のスキンケアおすすめ！（2025年バージョン）
その理由
１．石鹸で必ず落ちる化粧品をつかうこと
肌が弱い方は化粧品で肌荒れを起こしてしまうことが多い。
お化粧は毎日の事。マスクや、前髪をつくったり、眼鏡をかけたりしてノーメイクですごせたらいいのですが、アラフィフの私はメイクが必須です。
葛藤をくりかえし行き着いたのが石鹸で落ちるコスメを使う事です。
石鹸落ちのコスメは肌負担になる成分が少なく、石鹸落ちのコスメを使うようになってから
肌があれのケースが激減しました。
ただ、石鹸で落とせるコスメを使うとどうしても薄づきだったり、気が付くと皮脂や摩擦で落ちたり。。
逆に、
合成の油やスキンケア成分といわれる化学的添加物が少ないので
化粧崩れは汚くないので、私は気になりません。
もし、気になる方は、普段は石鹸で落ちるコスメを使ったメイクで。
大切な日はメイク落としを使わないと落とせないメイクをと使い分けたりして肌に負担をかける頻度をすくなくしてみましょう(^^♪、
ホンの一か月で「あれ？肌きれいになった」が実感できるはず
２．メイク落としは、自然のオイル（ホホバオイル、ココナッツオイル、キュアリング済のごま油）、クリームメイク落としを使う
強いメイク落としにはかならず合成界面活性剤が使われています。
界面活性剤自体は水と油を合成させるのに便利なものですが、合成界面活性剤は、肌の常在菌を除菌していまったり、必要な皮脂までも取り除いて肌の乾燥を誘発したり、バリア機能を破壊したりしてしまいます。
なので合成界面活性剤のはいっていないメイク落としを選ぶか、自然由来の界面活性剤がつかわれているクリーム状のメイク落としを使いましょう。
メイクを落とす力は弱いですが、石鹸で落ちる化粧品でしたら自然のオイル+石鹸、クリームメイク落としでもメイクは十分落ちます。
私は、メイク落としを見直すことによって、お肌のバリア機能が整い、肌の張りやつやがよみがえってきました。
おすすめのメイク落としや、オイルは追ってあげていきますね～～
こうご期待❤
３．シャンプーの回数は減らし、かわりに湯シャン、そしてトリートメントは必要ならすること。
髪は顔に一番近い位置にあります。
どんなに化粧品やスキンケアにこだわっていても肌荒れが治らない原因はもしかしたら、
お使いのシャンプーやトリートメント、アウトバスヘアケア商品を見直しましょう。
私もhairケア商品を見直すことによって顔だけでなく、背中やお尻のぶつぶつの改善がみられました。
シャンプーの回数を減らして、毎日の洗髪は湯シャンで。
トリートメントは肌にできるだけ優しいものを選択します。
サラサラのストレートの髪は憧れますが、今の自分の癖をいかせた髪型を選択して愛してあげます。
自分の癖をいかせている髪型だと、自分に似合う髪型を真剣に考え、ヘアケアの時間の短縮につながります。
つまりとても簡単です。
まとめ
すぐできることから実際に始めてみよう。
今日からもっとかわいく美しくご機嫌な生活があなたをまっている(^^♪
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